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Naturjoghurt beim abnehmen Ich möchte abnehmen, fit, schlank, sportlich werden, damit es keine Kurzatmigkeit gibt, damit … Wir alle lieben Borschtsch, und sicherlich hat jeder Koch das Rezept seiner eigenen geheimen Großmutter für dieses göttliche Gericht. Das Prinzip der fraktionierten Ernährung liegt in der Tatsache, dass wir in kleinen Portionen und oft, dh 5-7 mal (alle 2-3 Stunden) jeweils 200 ml (facettiert) essen. Es klingt seltsam, ist es aber wirklich. Die Übungen dauern nicht länger als 10 Minuten. Ihr persönlicher Trainer…